低烧怎么退

低烧可以通过退热药物、物理降温、补充水分、调整饮食、充足休息等方法进行治疗。

1.退热药物

通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。适用于轻度至中度发热且伴有明显不适症状的情况。

2.物理降温

利用酒精或温水擦拭身体帮助散热，同时促进血液循环。适合在家中使用，并可与其他非处方措施如贴退热贴联合实施。

3.补充水分

增加液体摄入量有助于维持水平衡及正常新陈代谢，防止脱水。对于轻微低烧患者尤为重要，特别是在高热时以避免快速失水。

4.调整饮食

清淡饮食有利于消化吸收减轻胃肠道负担，支持身体集中精力对抗感染。尤其适宜于因感染引起的低烧期间，不建议暴饮暴食或食用辛辣刺激性食物。

5.充足休息

充足的睡眠可以帮助身体恢复并增强免疫力，从而更好地对抗病原体。对于任何类型的发烧都至关重要，尤其是对于那些由于疲劳导致免疫系统下降的人群。

若持续低烧不退或伴有其他症状，应及时就医以便进行进一步检查和确诊。必要时医生可能会推荐血常规、尿常规、X线检查等辅助诊断。