怀孕能吃笋吗

怀孕可以适量吃笋。

笋中富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，能够为孕期女性提供必要的营养素，并促进消化系统运作。但因其含有较多草酸，过多摄入可能会影响钙质吸收，故不宜过量食用。

如果孕妇对笋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在孕期饮食方面需注意均衡多样，避免高盐、高糖食物，同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查。