孕妇能不能喝苦荞茶

孕妇可以适量喝苦荞茶。

苦荞茶中富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解孕期常见的便秘症状；此外，苦荞茶还含有一定量的叶酸，有助于胎儿神经系统发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致失眠等问题。

如果孕妇对苦荞茶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

苦荞茶是一种较为健康的饮品，但是任何食物都不宜过量食用，尤其是对于妊娠期的女性来说，更应该合理搭配饮食，保证营养均衡。