肌肉纤维化怎么治疗

肌肉纤维化可以考虑采取肌肉放松训练、肌肉拉伸、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.肌肉放松训练

肌肉放松训练通过一系列温和的运动来缓解紧张和僵硬的肌肉，促进血液循环，有助于减轻肌肉纤维化的症状。此方法适合长期久坐、缺乏运动的人群，以预防肌肉僵硬和纤维化。

2.肌肉拉伸

肌肉拉伸可以增加关节活动范围，减少肌肉紧张度，防止肌肉粘连，对肌肉纤维化具有一定的改善效果。对于长时间处于静止状态后感到肌肉酸痛的人群较为适宜。可选择在晨起或者运动前后进行。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高肌力和耐力，增强肌肉功能，辅助改善因肌力下降导致的肌肉僵硬和纤维化。适用于需要恢复肌肉力量和功能的患者。需根据个体情况调整训练强度和频率。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎的作用，进而达到缓解疼痛的目的。当患者存在轻至中度的肌肉纤维化引起的局部轻微不适时，可使用上述药物缓解不适症状。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能够迅速减轻炎症反应和水肿，对急性期的肌肉损伤有较好的疗效。主要针对急性发作期的剧烈肌肉纤维化，由专业医生在无菌条件下进行注射。

肌肉纤维化是一种慢性疾病，建议定期监测症状变化，并遵循医嘱调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，也有助于促进病情恢复。