乳房疼痛怎么办？

乳房疼痛可以通过生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、乳腺增生症等治疗措施来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺疾病。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如穿着合适的胸罩、减少咖啡因摄入等来缓解症状。适用于轻度乳房疼痛且由生活方式因素引起的情况。

2.热敷

使用温水袋或暖湿毛巾直接放置于受影响区域以促进局部血液循环。适合在日常生活中随时进行，并可作为辅助手段用于减轻乳房不适感。需注意温度不宜过高以免造成烫伤。

3.非甾体抗炎药

此类药物能抑制前列腺素合成从而达到止痛效果，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。可用于缓解急性发作期的乳房疼痛。长期服用需监测胃肠道副作用。

4.激素疗法

通过口服或外用雌激素或孕激素调节体内激素水平平衡，例如戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等。针对更年期前后的乳房疼痛及月经周期相关问题有效。须遵医嘱使用，并定期评估风险-效益比。

5.乳腺增生症

此疾病属于常见的良性乳腺疾病，多为内分泌失调导致，可通过药物调理缓解症状。患者可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片等中成药进行调理，但要按时复查。

建议患者定期自我检查乳房健康，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医以便获得准确诊断和适当治疗。