熬夜黑眼圈怎么去除

熬夜黑眼圈多由于睡眠不足所致，想要去除首先应停止熬夜，避免黑眼圈进一步加重。条件允许者应及时就医，根据不同诱因采取针对性的治疗措施，如通过热敷、冷敷、按摩等物理方式，或者通过外用药物、光电治疗等方式去除黑眼圈。

1、热敷：可使用热毛巾等对眼周部位进行热敷，加速局部血液循环，祛除黑眼圈。但需注意热敷温度不宜过高，避免烫伤;

2、冷敷：对于长期熬夜导致黑眼圈的人群，可使用冷藏过的勺子、面膜等对眼周进行冷敷，有利于缓解眼周肌肉的紧张、痉挛，起到缓解黑眼圈的作用;

3、按摩：通过适当对眼周部位进行按摩，有利于促进眼周血液的循环，可在一定程度上缓解黑眼圈，但需注意按摩力度，避免用力按摩而造成眼周损伤;

4、外用药物：对于长期熬夜导致黑眼圈的人群，也可在医生指导下使用具有祛除黑眼圈作用的眼霜等，改善黑眼圈，也可在医生指导下使用维生素E乳膏等药物，改善眼周皮肤状况;

5、光电治疗：常见如激光治疗、光子嫩肤等，对于眼周皮肤的损伤较小，对于改善黑眼圈也具有一定帮助，可咨询医生后选用。

对于长期熬夜导致黑眼圈的人群，应避免再次熬夜，保证充足休息，养成良好的生活习惯。对于黑眼圈症状较严重者，建议及时就医诊治，以免延误病情。