16岁女孩月经不调可能是正常的生理现象。

16岁正处于青春期，此时体内激素水平尚未稳定，可能导致月经周期不规律。随着年龄的增长，激素水平会逐渐平衡，月经也会趋于正常。如果持续出现月经不调或其他相关症状，建议咨询医生以排除其他潜在的疾病因素。

此外，还应考虑是否存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌紊乱的情况。这些疾病也可能导致月经不调，需要进一步检查确诊。

对于16岁的月经不调，家长要关注孩子的心理变化，给予适当的心理支持，并引导其建立健康的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。