月经不调患者可以适量食用龟苓膏。

龟苓膏含有多种中药成分，如龟板、茯苓等，这些药材具有滋阴补肾、清热解毒的功效，有助于调节体内激素水平，改善月经不调症状。但龟苓膏并非专门用于治疗月经不调的药物，若症状持续或加重，应及时就医进行针对性处理。

月经不调患者可适量食用龟苓膏，但不可过量，以免引起胃肠道不适。

月经期间，建议女性注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持规律作息，以减少经期不适。