月经不调患者可以适量喝牛奶。

牛奶中含有的钙质以及维生素D，能够促进子宫内膜脱落，从而起到一定的调理作用。但是需要注意的是，如果患者对奶制品过敏则不能够喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，建议患者在日常生活中还要保持良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，也有助于调节月经周期。

月经不调可能与激素水平变化有关，此时体内雌孕激素比例失调，导致子宫内膜增生异常，进而影响月经来潮时间和量。因此，对于此类患者，医生可能会开具炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来进行治疗。

针对月经不调，患者应避免过度的精神压力，注意均衡饮食，确保摄入足够的营养物质，以支持身体正常功能。若症状持续或伴有严重痛经等情况，则应及时就医寻求专业指导。