侧睡可以让耵聍出来吗

侧睡可以辅助使耵聍自行排出。

侧睡时耳朵受到压迫，会导致耳道内气压发生变化，从而引起耳屎移动。这种情况下，如果耳屎是固体状态，则会因为重力作用而掉出；但如果耳屎已经软化或者处于液体状态，则不会随着体位改变而自动排出来。因此，在侧躺时应特别注意不要对耳道施加过多压力，以免损伤外耳道皮肤。

在特殊情况下，例如存在外耳道狭窄或耳道弯曲等结构异常时，侧睡可能不利于耵聍的自然排出。

睡眠过程中若发现耳道不适症状加重或其他异常表现，应及时就医以避免潜在的并发症发生。

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