运动后脚后跟疼痛是怎么回事？

运动后脚后跟疼痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨折或类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底出现持续性疼痛。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为跟腱承受了过多的压力或张力，导致其发生微小撕裂或发炎。这种状况可能导致运动后的脚后跟疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎患者的疼痛和肿胀。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是由跟骨周围的滑囊受到摩擦或受伤引起的炎症。这种情况会引起跟骨下方的疼痛，在运动后尤为明显。患者可在医生指导下使用阿司匹林等药物进行止痛治疗。

4.跟骨骨折

跟骨骨折是指跟骨骨质完整性的中断，多由高处坠落伤引起。骨折端刺激周围组织可导致剧烈疼痛，尤其是在活动后。跟骨骨折需要通过手术内固定的方式进行治疗。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要累及手部、足部等小关节，可导致关节僵硬、肿胀和疼痛。若病情影响到足部关节，则可能出现运动后脚后跟疼痛的情况。类风湿关节炎的治疗包括遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等改善病情的抗风湿药以及使用局部外用贴剂如双氯芬酸二乙胺乳胶剂以缓解疼痛。

针对运动后脚后跟疼痛的情况，建议减少高强度训练，穿着合适的鞋垫或定制鞋类支撑结构，以减轻足部压力。必要时，可以在医师指导下完善MRI成像、超声波检查等，以便进一步评估足部结构和软组织状态。