热会引起大便困难吗

举报/反馈2023-08-31 16:58

热会导致身体水分流失，引起脱水，降低肠道的润滑性，从而影响食物残渣在肠道中的运行速度，导致大便变得干燥、坚硬，难以排出体外。

长时间久坐或缺乏运动也可能导致大便困难。

预防便秘应多喝水，保持充足的水分摄入，并合理搭配饮食，避免过多食用高脂肪、高纤维的食物。

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