生理期可以按摩脚吗

适当的按摩有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，但不会影响月经流量和周期。如果过度按摩或者选择穴位不当可能会引起不适，因此最好咨询专业按摩师或医生的意见。

经期女性在按摩时要避免按摩腰部、腹部等部位，以免导致痛经症状加重。

在生理期间，建议使用温热的按摩手法，并且避免按摩时间过长，以减少可能引起的不适。同时注意保暖，避免受凉，保持良好的个人卫生习惯。

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