膝盖肌腱发炎怎么治疗

膝盖肌腱发炎可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节肌腱发炎引起的轻微肿胀和疼痛。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于急性发作期或慢性期伴有明显关节积液者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻水肿。 物理疗法广泛用于膝关节肌腱发炎患者，在任何阶段均可使用且无副作用。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌肉力量、改善关节稳定性，并限制不必要的运动损伤。 适宜所有阶段的患者，特别是在恢复期时可以辅助身体功能恢复。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像系统和器械对受损组织进行修复。 该方法主要用于反复发作性肌腱炎或伴有软骨损伤等情况。

在治疗膝盖肌腱发炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重炎症反应，遵循医嘱调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，有利于病情恢复。