鸡蛋吃多了会得肾结石吗

鸡蛋吃多可能会导致肾结石的发生。

鸡蛋富含优质蛋白以及胆固醇，过多食用后会导致机体代谢产生的含钙类物质增多。

若患者存在长期饮食结构不合理、饮水量不足等情况时，则容易引起上述含钙类物质沉积于肾脏而诱发肾结石。此外，如果患者本身存在代谢性疾病的遗传易感性，如胱氨酸代谢异常，此时再摄入较多的蛋黄，可能会使胱氨酸水平升高，从而增加肾结石的风险。

除了鸡蛋外，高钙食物如牛奶、虾皮等或草酸含量较高的菠菜、芹菜等都可能增加肾结石风险。

在日常生活中，应注意均衡饮食，避免过量摄入高嘌呤、高钙或高草酸食物，以减少肾结石的风险。同时，保持充足的水分摄入有助于促进尿液流动，预防结晶形成。