鸡蛋吃多了会得肾结石吗
举报/反馈2024-08-25
鸡蛋吃多可能会导致肾结石的发生。
鸡蛋富含优质蛋白以及胆固醇,过多食用后会导致机体代谢产生的含钙类物质增多。
若患者存在长期饮食结构不合理、饮水量不足等情况时,则容易引起上述含钙类物质沉积于肾脏而诱发肾结石。此外,如果患者本身存在代谢性疾病的遗传易感性,如胱氨酸代谢异常,此时再摄入较多的蛋黄,可能会使胱氨酸水平升高,从而增加肾结石的风险。
除了鸡蛋外,高钙食物如牛奶、虾皮等或草酸含量较高的菠菜、芹菜等都可能增加肾结石风险。
在日常生活中,应注意均衡饮食,避免过量摄入高嘌呤、高钙或高草酸食物,以减少肾结石的风险。同时,保持充足的水分摄入有助于促进尿液流动,预防结晶形成。
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