泡什么排口臭效果好

泡金银花、菊花、薄荷、丁香、甘草等中药可以辅助缓解口臭症状。但是口臭可能是多种原因引起的，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.金银花

金银花具有清热解毒的功效，对于由上火引起的口臭有一定的缓解作用。脾胃虚寒者不宜长期大量服用金银花，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

2.菊花

菊花能够清肝明目、疏风散热，适当用菊花泡水喝可以改善因肝火旺盛导致的口臭。对菊花过敏的人群禁止饮用菊花茶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

3.薄荷

薄荷可疏散风热、清利头目，若患者存在口腔炎症等问题，此时使用薄荷进行调理，有利于减轻炎症状态，从而达到消除异味的目的。由于薄荷性凉，因此不建议长时间大量摄入，尤其是对于体质虚弱以及处于经期的女性而言，否则可能会引发胃肠道不适。

4.丁香

丁香可用于治疗呃逆、脘腹胀痛等症状，如果是由消化不良引起的口臭，此时使用丁香有助于促进胃肠蠕动，进而缓解该现象。阴虚阳盛及内有实热者忌服丁香。此外，对该药物过敏的患者也应禁用。

5.甘草

甘草能补脾益气、祛痰止咳，对于肺燥引起的口干舌燥和口臭有一定的缓解作用。甘草不可过量久服，否则可能导致水肿、血压升高等副作用发生的风险增加。

在日常生活中，患者应注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，以减少口臭的发生。同时还要注意调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等。