高血压的病是怎么得的

高血压的病可能是由遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、糖皮质激素诱导、肾动脉狭窄等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

遗传因素导致体内某些基因异常，影响血压调控机制，进而引起高血压。家族史是评估个体风险的重要指标，对于有家族史的人群，建议定期监测血压并采取健康生活方式。

2.长期精神紧张

长期的精神紧张会导致交感神经系统持续兴奋，从而引起心率加快、血压升高等生理反应，久而久之就会形成高血压。患者可通过运动疗法来缓解压力，如瑜伽、太极等，有助于改善情绪状态，促进身心健康。

3.高钠盐饮食

摄入过多的钠离子可使细胞外液容量增加，心脏需排出更多的血液以维持血液循环平衡，因此会引起血压上升。限制每日食盐摄入量通常作为控制高血压的基础措施之一，世界卫生组织推荐每人每天不超过5克。

4.糖皮质激素诱导

糖皮质激素通过作用于肾上腺皮质激素受体，上调醛固酮合成和分泌，间接刺激肾素-血管紧张素系统，使血压升高。使用糖皮质激素时应考虑潜在的血压效应，选择具有较低心血管风险的药物进行替代治疗，如甲泼尼龙。

5.肾动脉狭窄

肾动脉狭窄导致肾脏血流量减少，为维持正常血压水平，机体通过肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活增加肾小球旁细胞分泌肾素，进而促使血管紧张素Ⅱ产生增多，收缩外周血管，提高血压。介入治疗如经皮球囊扩张血管成形术或经皮经腔肾动脉支架植入术可用于纠正严重的肾动脉狭窄，改善血压控制。

针对高血压，建议定期进行血压监测，记录血压变化。同时，还应注意保持健康的体重，BMI应在20～24kg/㎡之间。此外，应避免食用高盐食物，每天食盐摄入量不超过5g。