舌头两边都有齿痕是什么原因

舌头两边都有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失调，进而引起舌体水肿，出现齿痕。

患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。

2.气血不足

气血不足会导致脏腑功能减退，引起舌体失去营养滋润而逐渐变大，当受到牙齿压迫时就会形成齿痕。针对气血不足的情况，中医师会开具具有补血益气功效的方剂，如四物汤、八珍汤等。

3.湿气重

湿邪侵袭人体，蕴结于中焦脾胃，使脾胃运化失常，水湿内停，上渍于舌面，故见舌边有齿痕。常用祛湿药包括藿香正气水、清热祛湿颗粒等，需按说明书指导使用。

4.舌体胖大

舌体胖大是指舌头体积增大，边缘被牙齿压出凹陷的现象。可能与痰浊凝滞、气血瘀阻有关。对于舌体胖大的情况，可通过针灸穴位刺激的方法来改善，如三阴交穴、足三里穴等。

5.舌苔厚腻

舌苔由胃气所生，舌苔厚腻多为饮食积滞、痰湿内盛所致，此时脾之阳气不能运化水湿，湿邪困阻中焦，可见舌苔白厚而滑润。可在医生指导下用刮板蘸取少量食用盐，从舌根部开始向舌尖处轻轻刮动，将舌苔上的食物残渣和舌面上的脱落细胞刮掉。

针对舌象异常，建议调整饮食结构，减少油腻、寒凉食物摄入，如炸鸡腿、冰淇淋等，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。此外，若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行相关检查，如舌诊、脉诊以进一步确诊并接受针对性治疗。