冠心病怎么吃洋葱

冠心病患者可以吃洋葱，但是需要注意适量即可。洋葱的营养价值较高，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物，可以为机体补充营养物质，对身体健康有利。

1、补充营养物质：洋葱中含有丰富的钙、磷、钾、维生素、膳食纤维等，而且味道较好，可以生吃、炒食、做汤，尤其是做汤后，营养物质更容易被机体吸收，能为机体提供多种营养物质，有利于冠心病患者的身体健康。而且其中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，有助于缓解由于冠心病引起的便秘症状;

2、提供能量：洋葱中含有的热量较高，因此冠心病患者适量吃洋葱，可以给机体提供热量，有利于维持正常的新陈代谢。但是不宜吃得过多，以免导致热量摄入过多，使得患者体重增加，还可能会导致血脂升高，进而影响冠心病的病情;

3、改善食欲：洋葱的味道较好，吃起来较为可口，而且其中的膳食纤维还能够促进胃酸分泌，可以增加食欲，有利于冠心病患者对食物的摄入;

4、降低血脂：洋葱中含有的前列腺素A，可以降低血小板凝集力，能够辅助降低血脂，因此，冠心病患者可以适量吃洋葱。

冠心病患者平时在饮食上，应注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉等，以免导致病情加重。另外，还应避免吃含糖量较高的食物，以免造成血糖波动，不利于病情恢复。患者可以适当多吃新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的营养物质。