甲亢是一种以甲状腺功能亢进为特征的疾病，预防措施主要包括以下几个方面。首先，保持良好的生活习惯，避免生活压力过大、熬夜等不良习惯。其次，注意合理的膳食安排，增加富含碘的食物摄入，避免食用过多的碘含量低的食物。再次，避免接触放射线和有害物质，如避免长时间接触电脑屏幕、尽量减少吸烟和被动吸烟等。此外，合理运动也是预防甲亢的有效手段，适度的有氧运动可以促进身体健康。最后，定期进行甲状腺功能检查，及时发现问题并得到治疗也是预防甲亢的重要措施之一。总之，预防甲亢需要综合多方面的注意和努力来保持身体的健康。