预防阳痿发作需要从多个方面进行考虑。首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。保持适度的运动量，均衡饮食，避免过度疲劳和精神压力是预防阳痿的基础。其次，建立健康的生活方式也是关键。戒烟限酒，避免滥用药物和化学物质对身体的损害，有助于维持性功能的正常水平。此外，可以适度的进行性生活，增加身体的性刺激，有助于保持性功能的正常运作。最后，注意心理健康也是预防阳痿的关键。缓解压力，保持良好的情绪状态，避免焦虑和忧虑情绪对性功能的影响。总之，预防阳痿需要综合管理身体和心理健康的因素，保持良好的生活习惯和积极的情绪状态。