妇女更年期的表现

更年期是指女性自然绝经前后的生理阶段，常出现月经紊乱、心血管症状、自主神经失调、精神神经症状、泌尿生殖系统症状等，并且由于每个人的体质不同，更年期出现的症状也不同。

1、月经紊乱：由于卵巢功能下降，雌激素水平降低，导致内膜缺乏孕激素对抗，出现不规则子宫出血，月经淋漓不尽。此外，卵巢功能下降，对垂体的负反馈减弱，促性腺激素分泌减少，导致卵泡发育不良，卵泡不能正常成熟排卵，从而导致月经不调;

2、心血管症状：更年期妇女常出现潮热盗汗、心悸失眠、皮肤干燥、精神紧张、情绪波动大、易怒、甚至会出现抑郁和记忆力减退等症状，有时会突然晕倒;

3、自主神经失调：更年期妇女常出现心慌、头晕、头痛、失眠、耳鸣、手足发麻、反应迟钝等自主神经失调症状;

4、精神神经症状：更年期妇女常表现为注意力不易集中，并且情绪波动大，如激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制，还有记忆力减退以及注意力不集中等症状;

5、泌尿生殖系统症状：更年期妇女会出现泌尿生殖道萎缩症状，阴道干燥、性生活困难，排尿困难，性欲低下，阴道分泌物减少，还会出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状;

6、骨质疏松：更年期妇女雌激素缺乏，可使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失，从而出现骨质疏松。患者容易出现骨折、关节疼痛等症状。

处于更年期的妇女，要合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加牛奶、蛋类等富含钙质的食物。每天适当运动，注意休息，保持心情愉悦。