掉头发多是哪儿不好

掉头发多可能是由于激素水平失衡、饮食不均衡、精神压力大等原因导致的。

激素水平失衡：体内雄性激素过多会抑制头发生长周期，使毛囊逐渐退化，从而导致脱发。饮食不均衡：挑食偏食会导致机体缺乏铁、锌、维生素B6等微量元素及矿物质，影响黑色素合成，阻碍头发生长，出现大量脱发的现象。

精神压力大：长时间处于高压状态会使大脑皮层功能紊乱，植物神经功能失调，导致头皮血管收缩，血液循环障碍，毛囊供血不足，进而引发脱发。

此外，频繁染发或使用劣质洗发水也可能损伤发质，引起脱发。频繁染发可能导致化学物质积累在头皮中，损害毛囊健康；而劣质洗发水中可能含有刺激性强的成分，如硫酸盐，频繁使用可能会导致头皮受到刺激，进而出现脱发的现象。

针对掉头发的问题，建议患者调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。同时还要注意保持心情愉悦，避免情绪过于紧张或者焦虑。