胃食管反流不能吃啥

胃食管反流患者应避免食用辛辣食品、高脂食物、酸性食物、咖啡因饮料以及酒精饮品。这些食物可能会加重胃食管反流症状，但并不能直接治疗疾病。

1.辛辣食品

辛辣食品如辣椒、芥末等含有刺激性成分，会增加胃液分泌，加重胃食管反流症状。

摄入过多会导致胃酸分泌增多，引起烧心、嗳气等症状。长期如此可能会导致慢性炎症的发生。

2.高脂食物

高脂食物如红肉、黄油等可延缓胃肠蠕动，增加胃食管反流的风险。过量摄入脂肪会使消化系统的工作负荷增加，进而引发或加剧胃食管反流的症状。

3.酸性食物

酸性食物如柑橘类水果、酸奶等可能刺激胃酸分泌，加重胃食管反流。这些食物可以促进胃酸的分泌，从而加重胃食管反流的症状，不利于病情恢复。

4.咖啡因饮料

咖啡因饮料如浓茶、可乐等可增强贲门括约肌对胃酸的通透性，诱发或加重胃食管反流。摄入过多可能导致交感神经兴奋，使贲门括约肌松弛，进一步加重胃食管反流的症状。

5.酒精饮品

酒精饮品如啤酒、白酒等可降低下食道括约肌张力，增加胃食管反流发生概率。饮酒后会导致贲门括约肌功能减弱，从而使胃酸更容易逆流入食管，加重胃食管反流的症状。

患者平时要注意避免暴饮暴食，不要吃过冷、过热以及过于粗糙的食物，以免损伤胃黏膜。同时还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。