鱼油降血压吗

鱼油可能对血压有一定的辅助控制效果，但不能替代传统的药物治疗。

鱼油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸可以起到扩张外周动脉、促进钠离子排出的作用，从而达到降低血压的目的。此外，鱼油还含有丰富的维生素D和Omega-3脂肪酸，这些成分能够帮助身体更好地吸收钙质，增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。因此，适当食用鱼油对于维持身体健康具有重要意义。

在某些特定的人群中，例如存在高血压合并糖尿病或肾功能不全者，摄入过多的鱼油可能会导致水钠潴留，进一步升高血压。

建议定期监测血压，并遵循医生指导调整饮食结构以确保健康状态。若发现血压异常波动或其他不适症状应及时就医咨询。