什么是葡萄糖

葡萄糖是一种单糖，是人体主要的能量来源。

葡萄糖是碳水化合物的一种，在体内通过新陈代谢转化为能量。当其代谢异常时，可能导致高血糖症等疾病发生，进而影响心血管健康。高血糖症通常表现为多尿、口渴、饥饿等症状，长期未控制可引起视力模糊、皮肤瘙痒等慢性并发症。

可以通过空腹血糖检测、糖化血红蛋白水平测定来评估个体的葡萄糖代谢状态。正常空腹血糖值为3.9-6.1 mmol/L，糖化血红蛋白水平小于5.7%表示血糖控制良好。治疗高血糖的方法包括饮食疗法如低GI食物摄入，以及药物治疗如二甲双胍。医生会根据患者的具体情况制定个性化方案。

保持均衡饮食并定期锻炼有助于维持正常的葡萄糖水平，预防相关疾病的发生。若发现血糖异常，应及时就医接受专业指导与治疗。