腕关节扭伤的治疗方法有

腕关节扭伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。

缠绕松紧适中的弹性绷带来固定受伤部位。主要用于稳定轻微扭伤，预防二次伤害。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。口服或外用均可。用于缓解轻至中度的疼痛及肿胀。须注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能放松紧张的肌肉，改善因紧张而加剧的疼痛。按医嘱服用。对于存在肌肉紧张导致的不适情况时使用。需警惕可能出现的嗜睡等不良反应。

5.关节保护

关节保护旨在限制活动范围，降低关节负担，有利于恢复。日常生活中应避免做剧烈运动。适合所有阶段的患者，目的是防止再次受伤，确保关节得到充分休息。

在治疗腕关节扭伤期间，建议避免过度使用受伤的手腕，以免加重损伤。同时，保持适当的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，有助于促进伤口愈合。