手关节扭了肿痛怎么办

手关节扭伤肿痛可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查和手术治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。

适用于急性期的手部软组织损伤、挫伤等引起的肿胀及疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴回流，缓解肿胀。选择合适尺寸的弹性绷带环绕于受伤部位。用于改善因外伤导致的手部肿胀。根据具体情况调整紧度以达到舒适效果。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。口服或外用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。对于轻至中度的手部关节扭伤伴有轻微肿胀和疼痛的情况较为适宜。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，快速发挥止痛和抗炎作用。临床常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。针对严重的关节肿胀和剧烈疼痛且常规处理无效时使用。需由专业医师在无菌条件下执行。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像系统和器械探查关节内部，清除积液和坏死组织，并修复损伤结构。主要针对反复发作性关节肿胀、积液或存在明确结构异常者。术后需注意伤口护理及适当活动恢复。

在处理手关节肿痛的过程中，应避免过度活动患处以防加重损伤，同时保持患处清洁干燥，以免感染。