小肠疝气患者可以适量食用红薯、玉米、燕麦、芹菜和香蕉等易消化且有助于促进肠道健康的食品。需要强调的是，食物并不能直接治疗小肠疝气，若症状加重或持续，应及时就医。

1.红薯

红薯富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，从而减少腹内压增加的风险。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。

2.玉米

玉米中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃道蠕动，改善便秘情况，进而减轻腹部压力。但是不建议过多摄入，以免引起消化不良。

3.燕麦

燕麦含有大量的水溶性纤维，能够形成胶状物质包裹并清除体内毒素及代谢废物，有助于维护肠道健康。但对燕麦过敏者不宜食用。

4.芹菜

芹菜中含有的粗纤维成分具有润肠通便的作用，能有效缓解排便困难、大便干结等症状。但脾胃虚弱的人群应少食或慎食芹菜，否则可能会出现腹泻等不适症状。

5.香蕉

香蕉具有一定的润滑作用，有利于软化大便，防止便秘的发生，从而降低腹内压。但糖尿病患者要谨慎食用，因为香蕉中的糖分较高，容易影响病情控制。

饮食方面宜选用易消化且营养均衡的食物，如鸡肉粥、蔬菜泥等。同时，保持充足的水分摄入也是必要的，以促进肠道功能正常运作。