骨盆疼腿疼该怎么办缓解

骨盆疼腿疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度骨盆及腿部疼痛的短期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于治疗由肌肉紧张导致的骨盆及下肢痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时止痛的一种方法。可采用注射式给予利多卡因、布比卡因等药物。 神经阻滞用于治疗由特定神经受压引起的骨盆及下肢痛。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在减轻肌肉紧张和促进血液循环。例如温湿敷、超声波治疗等。 物理疗法适合慢性骨盆及下肢痛患者，在医师指导下进行。

5.矫形外科手术

矫形外科手术通过纠正骨骼畸形来改善姿势和功能。例如腰椎间盘切除术、骨盆截骨术等。 手术适应于严重的脊柱侧凸或其他结构性异常导致的骨盆及下肢痛。

在处理骨盆疼和腿疼时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。