头疼恶心是不是中暑了

头疼恶心可能是中暑的表现之一。

中暑是人体在长时间高温环境下，体温调节中枢出现障碍，身体产热多而散热少，从而引起的一系列临床症状。当患者处于高温环境中时，机体为了增加散热会扩张外周血管，此时血液重新分布，就会使大脑供血不足，从而引起头晕、头痛的现象；同时还会刺激胃肠道平滑肌收缩，进而引发恶心呕吐的情况。

中暑也可能伴随腹泻、乏力等症状，严重时甚至会出现昏迷或痉挛。

预防中暑需避免长时间暴露于高温环境，采取适当的物理降温措施，并确保充足的水分摄入以维持水平衡。