小儿呕吐吃点什么好

小儿呕吐可以考虑食用小米粥、烤馒头片、香蕉、苹果汁、葡萄糖盐水等易消化且有助于缓解呕吐症状的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗小儿呕吐，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，可为小儿提供能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当进食小米粥可以减轻胃肠不适症状，缓解呕吐现象。

2.烤馒头片

烤馒头片经过处理后质地较硬，此时再进行烘烤会使其变得干燥、松脆，在一定程度上具有吸附作用，能帮助吸附胃酸及部分有害物质，从而起到止吐的作用。

小儿呕吐时适量食用烤馒头片，有利于改善呕吐的症状。

3.香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素，能够补充因反复呕吐而丢失的电解质，防止机体出现电解质紊乱的情况。香蕉中含有的5-羟色胺有助于提高小儿的情绪状态，进而缓解呕吐带来的焦虑情绪。但对香蕉过敏的小儿不宜食用。

4.苹果汁

苹果汁含有一定量的果糖和维生素C，可促进食欲，补充水分和营养素。苹果汁口感酸甜，可刺激唾液分泌，缓解口干舌燥，间接地减少呕吐的发生频率。

5.葡萄糖盐水

葡萄糖盐水是一种补充电解质溶液，小儿呕吐可能导致身体失去钠、钾等电解质，引起脱水或电解质失衡。饮用葡萄糖盐水可以帮助恢复体内电解质平衡，预防脱水。但需监测患儿病情变化，避免过量使用。

小儿呕吐期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重呕吐症状。同时，关注患儿的精神状态和尿量的变化，及时就医以确定病因并获得适当的治疗。