喝咖啡会长不高吗

喝咖啡一般不会长不高。

咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，虽然能够起到提神的作用，但是并不会抑制体内的生长激素水平，也不会影响骨骼的生长发育，因此不必过于担心。如果正在处于生长发育阶段，平时可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、打篮球等运动，有助于促进机体新陈代谢以及血液循环，从而也可以达到长高的目的。另外还要注意饮食健康，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体长高。

偶尔或少量摄入咖啡通常不会对身高产生明显影响，但如果过量摄入可能导致睡眠障碍，进而可能间接影响身高的增长。

在考虑咖啡对身高影响时，应关注个体差异及摄入量，避免长期过量摄入以减少潜在风险。同时，合理的营养均衡与充足的睡眠是支持健康成长的重要因素。