早泄是指男性在性交过程中无法控制射精时间，出现过早射精的状况。许多男性朋友都有可能遇到早泄的问题，并对此感到困惑和尴尬。早泄的形成是由于多种原因的综合作用，其中外在原因的影响也是不可忽视的。

生活方式不良是导致早泄的一大外在原因。如今，社会节奏加快，大多数人生活压力大，长时间工作、少休息、不合理的饮食习惯等都会影响男性身体机能。长期处于高压状态的男性，容易导致神经系统功能紊乱，影响到射精的控制能力，从而导致早泄的出现。

不良性行为习惯也是导致早泄的外在原因之一。过度的性刺激、频繁手淫以及没有控制性行为的习惯，都会对男性的射精控制能力产生不良影响。过度刺激会使阴茎敏感度降低，导致性交时刺激增加，从而过早射精。频繁手淫容易形成习惯性的快感追求，而忽视了对性欲的适度控制。缺乏正常性行为的锻炼和掌控，也会造成早泄的发生。

阳痿、性不健康以及性器官感染等也是导致早泄的外在原因。阳痿是男性无法勃起或勃起难以维持的情况，这会使性交时间大大缩短，导致早泄问题。性不健康包括心理问题、性关系问题以及夫妻间的性沟通不畅等，这些问题都会给男性带来压力，加剧早泄的发生。同时，性器官感染如前列腺炎、泌尿系统感染等也容易引起尿道刺激，影响到射精时间的控制，增加早泄发生的概率。

药物和饮食因素也对早泄有一定的影响。一些药物如抗抑郁药、镇静剂等副作用会影响性功能，降低射精控制能力。同时，过度饮酒和吃辛辣食物也会增加早泄发生的可能性。酒精和辛辣食物刺激性强，会导致性欲增强，使男性体内的性兴奋神经系统处于亢奋状态，加快射精的过程。

导致早泄的外在原因是多方面的。不良的生活方式和性行为习惯，阳痿和性器官感染以及药物和饮食因素等都会对男性的射精控制能力产生直接或间接的影响。因此，想要改善早泄问题，男性朋友们需要注意自己的生活习惯，适度锻炼身体，培养健康的性行为习惯，并咨询医生寻求专业的帮助和治疗。只有在综合治疗的指导下，才能有效地纠正早泄问题，提升性生活的质量。