颈肩腰腿痛的防治

颈、肩、腰、腿痛属于常见病症，防治的方式比较多，例如物理治疗、药物治疗、功能训练、手术治疗等。建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。

1、物理治疗：颈、肩、腰、腿痛可能是由于肌肉劳损引起，可通过物理治疗缓解，如热敷、按摩、针灸、推拿等，可以促进局部血液循环，放松肌肉，从而缓解疼痛。也可以前往医院理疗科进行烤电、红外线照射，可以促进炎症的消散和吸收，放松肌肉，从而缓解疼痛;

2、药物治疗：若经过物理治疗效果不明显，可在医生指导下应用药物治疗，如可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也可以口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具有消炎、镇痛的作用。若是由于关节炎引起的颈、肩、腰、腿痛，可在医生指导下应用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片等，同时可配合应用甲氨蝶呤片等免疫抑制剂;

3、功能训练：颈、肩、腰、腿痛的患者，可在医生的指导下，进行加强腰背肌功能锻炼，如平板支撑、游泳等，可以加强颈椎的稳定性，放松局部肌肉，从而缓解疼痛。平时要避免久坐、久站，避免长期低头看手机、电脑等;

4、手术治疗：若颈、肩、腰、腿痛的患者经过上述方式治疗效果不明显，可能是由于颈椎间盘突出等原因引起，症状严重时可进行颈椎前路椎间盘切除椎间融合术等，可缓解疼痛。