鱼肝油可以润肠通便吗

鱼肝油能辅助润肠通便。

鱼肝油含有维生素A和维生素D，这两种物质具有促进脂肪吸收的作用，而脂肪类食物本身就有润滑肠道、软化大便的功效，所以食用鱼肝油对缓解便秘有一定的帮助。

但若患者存在严重的排便困难等问题，则需及时就医，以免延误病情。

对于存在乳糖不耐受或慢性腹泻的人群，鱼肝油可能会导致症状加重，因此不宜使用。

在使用鱼肝油或其他保健品时，应注意遵循推荐剂量，并定期咨询医生以确保其安全性和有效性。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维护肠道健康的重要措施。