腰椎粉碎性骨折手术后吃啥

腰椎粉碎性骨折手术后可以适量食用富含蛋白质和维生素D的食物、高钙食物、富含纤维的食物、易消化的食物以及低脂肪食物。需注意的是，食物并不能直接治疗骨折，但有助于促进身体恢复。

1.富含蛋白质和维生素D的食物

富含蛋白质和维生素D的食物如瘦肉、鸡蛋等，可以促进伤口愈合和骨骼恢复。这些食物中的营养成分有助于增强身体免疫力，辅助病情恢复。

2.高钙食物

高钙食物包括牛奶、酸奶等，能够增加骨密度，预防骨质疏松。

适当摄入高钙食物可改善患者体质，有利于术后康复。

3.富含纤维的食物

富含纤维的食物如全麦面包、燕麦片等，能促进肠道蠕动，防止便秘发生。膳食纤维可以帮助维持正常的胃肠道功能，减少术后并发症的风险。

4.易消化的食物

易消化的食物如小米粥、烂面条等，不会加重肠胃负担，利于吸收。此类食物适合术后恢复期食用，能够减轻消化系统的压力，缓解不适症状。

5.低脂肪食物

低脂肪食物如蒸鱼、水煮鸡胸肉等，可降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。选择低脂饮食有助于控制体重，预防术后肥胖，维护身体健康。

术后患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响伤口愈合。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，促进康复。