髌骨不稳能自愈吗

髌骨不稳通常无法自愈，需要及时诊断和治疗以防止进一步损伤。

髌骨不稳是由于解剖结构异常或功能障碍引起的膝关节不稳定，如果不进行干预，可能会加重症状并可能导致长期并发症。

因此，建议患者及时就医接受专业评估和治疗。

如果髌骨不稳伴有轻微肿胀、疼痛等症状时，一般在休息后可自行缓解，但并不能达到治愈效果。

日常生活中应避免剧烈运动，减少跳跃等可能加剧髌骨不稳的活动，同时注意保暖，预防局部受凉。