手术后容易疲劳怎么办

手术后容易疲劳可以通过生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、运动疗法等方法来缓解。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动等，有助于提高身体恢复能力。此方法适合术后初期阶段，旨在通过日常习惯改善来缓解术后疲劳。

2.营养支持治疗

营养支持治疗可提供必要的能量和营养素以促进伤口愈合和机体恢复，减少术后疲劳。对于有营养不良风险或需要特殊饮食管理的患者，应由专业营养师制定个性化饮食计划。

3.中药调理

中药调理可以依据个体差异开具补气养血、健脾益胃类方剂，增强体质，减轻术后疲劳。适用于术后气血虚弱、脾胃功能不佳导致的疲劳症状。需在中医师指导下使用。

4.运动疗法

运动疗法可通过增加血液循环和肌肉力量来改善身体状态，但须从温和开始逐步加强。针对术后恢复期患者，在医师监督下开展适度低强度活动如散步或轻柔伸展。

术后易感疲劳时，避免过度脑力劳动，以免加重不适。若休息后无法缓解，应及时告知医生评估是否需要调整治疗方案。