牙缝有黑垢刷不掉怎么办

牙缝有黑垢刷不掉，通常说明牙缝有食物残渣或软垢滞留，长期不清理会刺激牙龈，产生牙龈炎症。建议到正规医院的口腔科或口腔门诊进行牙周洁治，也就是洗牙，将牙齿周围的牙石、菌斑、食物残渣等清理干净，再进行外部抗菌，可以起到防治牙龈炎症的作用。临床上常用的方法有以下几种：

1、超声波洁治：可以通过超声波洁治器对牙齿表面进行超声波洁治，将牙齿表面的牙石、菌斑清理干净，建议每半年或一年进行一次全口洁治。洗牙可以较好地去除牙龈周围的牙石、菌斑等，保持口腔清洁，预防牙龈炎的发生;

2、龈下刮治术或根面平整术：长期牙缝有黑垢，可能还伴有牙周袋的形成，这时牙龈周围会堆积大量牙石、菌斑。进行龈下刮治术或根面平整术，可以彻底清除牙石、菌斑，清理干净以后，牙龈的炎症也会得到控制;

3、牙周手术：即牙周手术，进行牙周手术可以较好地改善牙龈炎症，缓解牙龈炎带来的症状。进行牙周手术以后，患者需要定期复查，并且在手术后配合漱口水和牙周药物，才能较好地维护牙周组织的健康;

4、龈上洁治和龈下刮治术：均可以较好地清除牙齿表面上的菌斑、牙石、食物残渣等，较好地维护牙周组织健康。

此外，患者日常要学会正确使用牙线，饭后及时将牙间隙的食物清理干净，避免食物残渣滞留，造成牙齿及牙龈的炎症。同时建议少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充营养，增强机体抵抗疾病的能力。