什么叫洁癖

洁癖是指个体对自身或环境的清洁卫生有过度的强迫性需求。

洁癖可能与遗传因素有关，也可能受到心理社会因素的影响。这些因素可能导致个体对细菌或污物的恐惧增加，从而出现过度的清洁行为。患者可能会频繁洗手、洗澡，甚至会反复检查门窗是否关闭等。

这些行为严重影响了日常生活，导致焦虑、抑郁等症状。

诊断洁癖通常不需要特定的医学检查，但若伴随其他精神健康问题如抑郁症，则可能需要进行血常规、脑电图、心理评估等检查以排除其他潜在病因。洁癖的治疗一般采用认知行为疗法或药物治疗相结合的方式。常用的心理治疗方法包括暴露疗法和反应预防，而抗抑郁药如舍曲林或氟西汀可用于减轻焦虑和抑郁情绪。

洁癖患者应保持良好的个人卫生习惯，同时避免将洁癖视为弱点，积极寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式改善症状。