肌腱挛缩怎么治疗

肌腱挛缩的治疗可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、矫形支具使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强肌力、改善关节活动度。

如屈伸手指、腕关节等活动。此方法适用于轻度至中度的肌腱挛缩患者，以促进血液循环及软组织修复。

2.肌肉放松训练

肌肉放松训练旨在通过一系列舒缓的拉伸动作缓解紧张的肌肉，常用的包括瑜伽、太极等练习。此类方法适合日常预防以及辅助治疗肌腱挛缩。

3.矫形支具使用

矫形支具可以提供稳定性和支撑力，帮助纠正异常姿势，减少挛缩风险。对于存在固定畸形或需要限制过度运动者有良好效果。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应，缓解因肌腱挛缩引起的不适症状。在肌腱挛缩伴有局部轻微肿胀、疼痛时可考虑使用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速抑制局部免疫应答和水肿，从而快速缓解痉挛和疼痛。对于急性发作且伴有剧烈疼痛的肌腱挛缩有效。

针对肌腱挛缩的治疗需综合考虑物理疗法与药物治疗相结合，避免不当使用导致不良后果。必要时应在专业医师指导下进行针对性康复训练，以比较大限度地恢复功能。