生完孩子漏尿怎么恢复

生完孩子漏尿可以考虑采取盆底肌训练、中药熏蒸、针灸治疗、生物反馈疗法、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.盆底肌训练

通过一系列针对性的运动来加强盆底肌肉的力量和协调性，改善漏尿症状。适用于产后女性因骨盆底肌肉松弛导致的轻度漏尿情况。

2.中药熏蒸

使用具有收敛固涩功效的中药材如五倍子、诃子等煎煮后进行局部外敷或坐浴，利用其药效促进阴道壁紧致。对于部分因阴道壁松弛引起的轻微漏尿现象有效。

3.针灸治疗

选取特定穴位如百会穴、中脘穴等进行电针刺激以增强膀胱控制能力。可辅助缓解因神经功能失调造成的漏尿问题。

4.生物反馈疗法

将身体信号如肌肉活动转化为可见图形，帮助患者学习如何控制相关肌肉收缩。针对非解剖结构异常所致的漏尿提供一种非侵入性管理策略。

5.激光治疗

利用高能量激光束精准地破坏受损组织并促进新生胶原蛋白形成以加固尿道括约肌。适合于修复因损伤或手术引起的部分尿失禁问题。

在产后发现漏尿时，应首先排除是否存在其他潜在疾病。同时建议采取营养支持治疗，补充富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进机体康复。