腰肌劳损按摩脚底可以吗

腰肌劳损患者可以通过按摩足三里穴、承山穴等穴位来改善症状。

上述穴位在中医上具有舒筋活络的作用，能够有效缓解腰部不适的症状。

但需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。

针对腰肌劳损的按摩还需注意力度适中，避免使用暴力手法以防加重损伤。

日常生活中，建议患者还可通过适当运动锻炼的方式加强肌肉力量，还要注意休息，避免过度劳累。