深绿色蔬菜能预防白内障吗

深绿色蔬菜能预防白内障。

深绿色蔬菜含有丰富的抗氧化剂，例如维生素C、叶黄素和玉米黄质，这些物质具有抗炎作用，能够帮助减少氧化应激对晶状体的损害，从而起到预防白内障的作用。

对于存在眼部炎症或损伤的人群，虽然适量食用深绿色蔬菜有助于预防白内障，但并不能直接治疗现有病情。

日常生活中，适当进食深绿色蔬菜有利于维护眼睛健康。同时，定期眼科检查是监测白内障和其他眼部疾病的关键措施。