舌头左下方长了一个包疼

舌头左下方疼痛且伴有红肿可能是舌炎的表现。

舌炎是指发生在舌头上的炎症反应，常见的病因包括口腔卫生不良、维生素缺乏、真菌感染、机械刺激或化学刺激等。当炎症发生时，会导致局部红肿、疼痛等症状。如果疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应尽快就医进行相应检查和治疗。

此外，还可能考虑是舌下腺囊肿、舌下间隙感染等疾病因素导致的。

这些疾病都可能导致舌下组织出现异常增生或炎症，从而形成包块并引起疼痛。例如，舌下腺囊肿是由于舌下腺导管堵塞引起的液体积聚，而舌下间隙感染则是由于细菌侵入舌下间隙所致。

在诊断明确前，避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌部不适。同时保持良好的口腔卫生，定期清洁舌面，有助于减少细菌感染的风险。