磷酸氢钙可以补钙吗
举报/反馈2024-10-19
磷酸氢钙可以补钙。
磷酸氢钙含有钙离子,口服后可中和胃酸产生氯化钙,有利于肠道吸收。此外,该物质还具有一定的抗酸作用,能减少胃液分泌量,降低胃蛋白酶活性,从而起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是,在使用磷酸氢钙进行补钙时,应严格按照医生指导,以免引起不良反应。
在服用磷酸氢钙时需注意剂量控制,避免过量摄入导致电解质紊乱或增加肾脏负担。
补钙对于骨骼健康至关重要,建议通过均衡饮食摄取天然钙源,并定期进行户外活动以促进维生素D合成,进而提高钙吸收效率。
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