宝宝什么时间段游泳好

宝宝游泳的时间没有严格的限制，可以在宝宝精神饱满时进行游泳，但要注意游泳的时间不宜过长，同时游泳前注意先为宝宝做好准备，以免宝宝受伤。游泳能够促进宝宝肺活量的发育以及身体协调性，还能够增强宝宝的体质，有助于宝宝生长发育，建议宝宝适当游泳。

1、宝宝精神饱满时：如果宝宝精神状态很好，说明宝宝的肺活量比较大，在精神饱满的情况下进行游泳比较好。因为宝宝在水中泡的时间越长，宝宝对水的适应能力越强，适应水中高温、低湿的环境的能力也越强，而且此时游泳可以锻炼宝宝的手脚协调能力，还能够促进宝宝脑部的发育;

2、游泳时间不宜过长：如果宝宝游泳的时间过长，可能会导致宝宝疲惫，从而影响宝宝的精力，并且容易导致宝宝受凉、感冒;

3、先做好准备：在游泳之前，建议家长先给宝宝做好准备，检查一下宝宝的耳朵、鼻子、口腔，以及全身各个部位是否有异常。如果发现异常，需要及时将宝宝带到水质较好、较为安全的游泳场所，游泳前适当给宝宝做准备，以免宝宝游泳时出现危险;

4、游泳次数：建议一周给宝宝游泳1-2次，不宜过多，如果宝宝游泳次数过多，可能会导致宝宝疲惫感较强，在游泳过程中容易出现危险，从而不利于宝宝健康成长。

总之，家长在带宝宝游泳时，一定要注意选择合适的游泳时间，并注意保护宝宝，防止宝宝游泳时摔伤。此外，在给宝宝游泳时，应注意水温，避免宝宝着凉或烫伤。