感冒能不能吃香蕉

感冒期间可以适量食用香蕉。

香蕉中含有的维生素A、B6以及钾等营养素有助于提升机体免疫力，并促进黏膜修复；此外，其还具有一定的抗炎作用，可缓解因感冒引起的不适症状。

对于腹泻或消化不良患者，应减少或避免摄入香蕉，以免加重腹泻或引起腹胀。

在感冒期间，饮食调理需遵循清淡、易消化的原则，同时注意休息，以利于身体恢复。

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