打篮球对近视眼有好处吗

打篮球对于近视有一定的好处，但也有可能会加重近视的程度。

打篮球过程中需要频繁注视运动中的球体，此时睫状肌处于持续收缩状态，使晶状体变凸，增加眼球内压，容易引起眼轴延长，进而影响到正常的视力发育，所以会导致近视程度加深。但如果只是偶尔进行打篮球等体育锻炼，并且注意保持合理的用眼距离以及时间，通常不会对眼睛造成较大的伤害，还有助于放松眼部肌肉，缓解视觉压力，从而达到保护视力的目的。

打篮球时应控制好强度，避免剧烈运动导致视疲劳或外伤损伤眼睛。

建议定期进行眼科检查，监测视力变化，同时注意阅读姿势与环境，确保充足的户外活动以预防或减缓近视的发展。